Bio ābolu un kokosa cepumi ar čia sēklām
Sastāvs: āboli 54%, saulespuķu sēklas, rozīnes, kokosa skaidiņas 12%, čia sēklas 2%, kanēlis, ingvera pulveris. Var saturēt riekstu daļiņas.
Svars: 80 grami. Bez laktozes, cukura, glutēna, bez ĢMO un konservantiem.
Dzīvie ābolu un kokosa cepumi ir laba alternatīva gan brokastu pārslām, gan miltu cepumiem. Tie ir kraukšķīgi un saldi, kas pilnībā apmierina mūsu vēlmes pēc kāda pēcpusdienas kāruma. Šie cepumi ir žāvēti zemā temperatūrā tādā veidā saglabājot lielāko daļu vērtīgās uzturvielas.
Āboli tiek
uzskatīti par “uztura spēkstaciju” un satur daudzas vērtīgas barības vielas.
Ābolos esošās šķiedrvielas var neitralizēt dažādas slimības un ierobežot sliktā
holesterīna daudzumu mūsu asinīs, savukārt, B vitamīnu komplekss ir atbildīgs
par sarkano asins šūnu un nervu sistēmas veselību. Ābolos ir arī gana daudz C
vitamīna, kas ir efektīvs dabīgais antioksidants un bloķē daļu no brīvo
radikāļu radītā kaitējuma. Āboli, it īpaši to miza, satur flavonoīdus, kas
darbojas kā spēcīgi antioksidanti un izvada no ķermeņa brīvos radikāļus, kas
kaitē mūsu gēniem, un kontrolē iekaisumu. Tāpat āboli palīdz cīņā ar sirds
slimībām – tie satur šķīstošu šķiedrvielu, kas palēnina holesterīna plāksnīšu
uzkrāšanos uz artēriju sieniņām un kavē to iekaisumu. Ābolos ir arī daudz
aktīvo vielu – polifenolu –, kas pazemina asinsspiedienu un samazina insulta
risku. Pateicoties ābolos esošajām šķiedrvielām, to ēšana var palīdzēt
atbrīvoties no liekā svara, jo augļi nesatur daudz kaloriju, taču rada ilgstošu
sāta sajūtu."